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最近静かなブームとなっている自分史の作成。自分史を作成するための準備として有効な手段が「自分史年表」づくりです。
年次ごとに自身の出来事を書き出して、自分の歴史を年表の形にまとめるわけですが、これ自体が記録として意味を持っています。自費出版 原稿

誕生(生年月日・出生地・名前の由来・エピソード)、家族①(父母のこと・兄弟姉妹のこと・祖父母のこと・家系)、幼少期(幼友達・近所の人・遊び)、学校時代(先生・友達・好きな学科・嫌いな学科・クラブ活動・遊び・ニックネーム・エピソード・アルバイト)、仕事(職歴・同僚・上司・部下・エピソード)、夫婦(出会い・デート・プロポーズ・結婚式・新婚旅行)、家族②(子供の誕生・成長・思い出・ペット)、これまでを通して(長所・短所・特技・座右の銘・影響を受けた人・趣味)、好きな(食べ物・本・映画・アーティスト・色・香り・スポーツ・有名人・花・言葉)、これからしたいこと、気がかりなこと、などを盛り込むとよいでしょう。

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