魅力的な「自分史の書き方」│自分史.com

魅力的な「自分史の書き方」

「自分史」を作りたいけど、何から手をつければいいか迷っている方も多いのではないでしょうか。自分だけの歴史を書き残すことは、人生を振り返り、未来へ繋げる貴重な機会です。しかし、いざ始めようと思っても、どのように進めればいいのか分からないという方も多いでしょう。

①年表の作成: まずは、自分の年表を作成しましょう。生まれた年、入学した年、就職した年など、主な出来事を時系列で並べていきます。日本の出来事と照らし合わせながら考えると、当時の状況がより鮮明に思い出されます。

②メモの追加: 年表に、具体的なエピソードや感情をメモしていきます。「誰と何をした」「どんなことを感じた」など、できるだけ詳細に記録しましょう。日記、写真、手紙など、当時の資料があれば、より豊かな内容になります。

③テーマの設定: メモを参考に、自分史のテーマを決めましょう。例えば、「幼少期の思い出」「学生時代の挑戦」「仕事での転機」など、あなたにとって特に印象深い出来事をテーマにするのも良いでしょう。テーマを決めることで、文章の構成がスムーズになります。

④文章の作成: テーマに沿って、メモを文章に繋げていきます。具体的なエピソードを盛り込み、読者があなたの体験に共感できるように工夫しましょう。文章ができあがったら、信頼できる人に読んでもらい、意見をもらうと良いでしょう。

●読者に伝える: 自分史は、自分だけの記録だけでなく、家族や未来の自分へ伝えるものです。読者が興味を持つようなエピソードや言葉を選び、分かりやすく伝えましょう。

●具体的なエピソード: 抽象的な表現ではなく、五感を使いながら具体的なエピソードを盛り込むことで、読者はより深くあなたの物語に入り込むことができます。

●感情の表現: 喜怒哀楽など、その時の感情を正直に表現することで、読者はあなたの心の動きに共感しやすくなります。

●客観的な視点: 自分中心の視点だけでなく、周りの人々の視点も取り入れることで、より客観的な記述になります。

●事実確認: 記憶を頼りに書くのではなく、日記や写真などの資料を参考にしながら、事実関係を確認することが大切です。

●プライバシー: 他人に不快な思いをさせないよう、プライバシーに配慮した記述を心がけましょう。

完成した自分史を出版したい場合は、自費出版という方法があります。しかし、自費出版には費用がかかるだけでなく、複数の冊数を印刷する必要がある場合もあります。事前に出版社に問い合わせ、費用や納期などを確認しましょう。

自分史作りは、人生を振り返り、自分自身を深く理解する良い機会です。焦らず、ゆっくりと進めていきましょう。